Wat gebeurt er met je lichaam als je 7 dagen lang knoflook en honing op een lege maag neemt?

• nen met actieve maagzweren of ernstige GERD moeten dit ritueel overslaan.
• Diabetici moeten de bloedsuikerspiegel nauwlettend monitoren, omdat honing het glucosegehalte beïnvloedt.

Veelgestelde vragen

Kan ik het ‘s avonds nemen in plaats van ‘s ochtends?
Ja — veel mensen geven de voorkeur aan 30–60 minuten voor het avondeten of voor het slapengaan voor betere slaap en herstel ‘s nachts.

Wat als ik de smaak van rauwe knoflook haat?
Laat het mengsel 7–14 dagen staan. De knoflook wordt milder en bijna snoepachtig.

Is regular store honey okay?
Raw, unfiltered honey works best because heating and processing destroy many beneficial enzymes and antioxidants.

Final Thoughts

One small spoonful of garlic-infused honey each morning is one of the simplest, most affordable wellness habits you can adopt. It costs pennies, takes almost no time, and brings together two of nature’s most studied ingredients on the planet.

Give your body seven days. Stay consistent, listen to how you feel, and let nature do the rest.

Your body will thank you.

Disclaimer: This article is for informational purposes only and is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Always consult your healthcare professional before starting any new health p