Als je de twee combineert en de knoflook minstens 24 uur in honing laat macereren, wordt de allicine stabieler en wordt het mengsel een milde, makkelijk te nemen tonic die veel milder is voor de maag dan rauwe knoflook alleen.
Hoe maak je honing met knoflook (duurt 5 minuten)
Ingrediënten (maakt een voorraad van 7–10 dagen)
- 7–10 verse biologische knoflookteentjes (hoe verser, hoe beter)
- 7–8 eetlepels rauwe, ongefilterde honing (lokaal of manuka indien mogelijk)
- Kleine schone glazen pot met strak deksel
Stapsgewijze voorbereiding
- Schil de teentjes van de knoflook.
- Ondersteunt de natuurlijke immuunfunctie (allicine van knoflook + polyfenolen van honing)
- Bevordert een gezonde ontstekingsreactie
- Helpt om de bloeddruk normaal te houden
- Ondersteunt cardiovasculaire gezondheid
- Bevordert een gezonde cholesterolbalans
- Helpt de spijsvertering en regelmatige stoelgang
- Biedt constante natuurlijke energie zonder crashes
- Ondersteunt heldere luchtwegen
- Bevordert een heldere, stralende huid van binnenuit
- Helpt bij de natuurlijke ontgiftingsroutes van het lichaam
- Stimuleert een gezonde darmflora (honing werkt als prebioticum)
- Ondersteunt de leverfunctie
- Helpt een stabiele bloedsuikerrespons te behouden
- Rijke bron van antioxidanten
- Natuurlijke antimicrobiële eigenschappen
- Kan seizoensgebonden ongemak verminderen
- Ondersteunt mondgezondheid
- Levert sporenelementen (kalium, zink, magnesium)
- Kalmerend effect voor het slapengaan als het ‘s avonds wordt ingenomen (alternatieve timing)
- Helpt vochtretentie te verminderen
- Ondersteunt het comfort van de gewrichten
- Verbetert de opname van voedingsstoffen
- Bevordert een rustige slaap als het consequent wordt gebruikt
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
- Maal of hak elk kruidnageltje lichtjes fijn (dit activeert allicin).
