Hoe meer je consumeert, hoe meer je botten verzwakken: 3 “Silent Ki.lers” die je lichaam van calcium beroven
Calcium is een van de meest essentiële mineralen van het lichaam, van vitaal belang voor sterke botten en tanden, spierfunctie en de juiste zenuwoverdracht. Naarmate we ouder worden en de botdichtheid van nature afneemt, wordt het handhaven van voldoende calcium steeds belangrijker. Toch kunnen bepaalde dagelijkse gewoonten stilletjes interfereren met calciumabsorptie en -retentie, waardoor botten … Read more