Hoe bereid je het ultieme energiegevende middel?
Ingrediënten:
1 eetlepel rauwe honing
Het sap van een halve citroen
½ theelepel bijenpollen (optioneel, maar sterk aanbevolen)
1 kopje lauw water
Instructies:
Meng alle ingrediënten met lauw water (niet heet, om de voedingsstoffen te behouden).
Goed roeren en ‘s ochtends op een lege maag drinken.
Voel de onmiddellijke golf van energie, focus en vitaliteit.
Bonustip: Voeg een snufje kaneel of gember toe voor een extra boost voor je stofwisseling!
Barbara O’Neills benadering van natuurlijke stimulerende middelen
De bekende natuurgeneeskundige Barbara O’Neill benadrukte dat echte energie niet komt van stimulerende middelen zoals koffie of geraffineerde suiker, maar van voedzame, natuurlijke voeding. Ze legt uit:
“Wanneer je je lichaam voedt met de juiste mineralen en vitaminen, zal je energieniveau vanzelf stijgen. Honing en citroen werken samen om het lichaam van binnenuit te reinigen, te genezen en energie te geven.”
Zeg vaarwel tegen energiedipjes, vermoeidheid en gebrek aan motivatie halverwege de dag! Deze simpele maar krachtige remedie geeft je meer uithoudingsvermogen, verbetert je concentratie en zorgt ervoor dat je je de hele dag jong en energiek voelt.
