👩🍳 Bereiding:
Prak de bananen in een kom met een vork tot een gladde massa.
Voeg cacaopoeder, havermout, noten, gemalen amandelen en eventueel honing toe. Meng grondig tot het mengsel plakkerig en glad is. 🥣
Vorm er naar wens ballen, koekjes of repen van.
Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
Bak op 180°C gedurende ongeveer 15–18 minuten, tot ze lichtbruin zijn.
Laat afkoelen – het is klaar! 😍
🌟 Waarom je dit recept geweldig zult vinden:
✅ Zonder bloem en witte suiker
✅ Zonder vet en olie
✅ Vol vezels, magnesium en gezonde vetten
✅ Perfect voor mensen die een fit of glutenvrij dieet volgen (als je gecertificeerde havervlokken gebruikt)
