Op welke criteria moet u letten bij het selecteren van tomaten? Niet alle tomaten zijn geschikt om in te maken. Zo maak je de juiste keuze: Kies variëteiten met stevig vruchtvlees , zoals Roma of San Marzano. Deze bevatten minder water en meer materie. Kies perfect rijp fruit met een gave schil en een egale kleur. Een … Read more
De wetenschap achter hypnische jerky’s Hoewel er geen volledige verklaring is voor hoe en waarom hypnische schokken optreden, suggereren twee theorieën enkele oorzaken. Eén theorie stelt dat hypnische schokken het gevolg zijn van de natuurlijke vertraging van het zenuwstelsel tijdens de slaap. De verklaring ligt in de veranderingen in spierspanning die optreden als gevolg van … Read more
Dit heerlijke, snelle dessert is perfect als je behoefte hebt aan iets lekkers, maar wel bewust wilt blijven eten. Het zit vol met gezonde vetten en eiwitten, en is vrij van geraffineerde suiker. Ingrediënten: 100 gram van je favoriete noten (amandelen, cashewnoten, walnoten) 70 gram melkpoeder of kokosroompoeder 3 eetlepels honing (optie: voor suikervrij gebruik … Read more
Militair dieet: Val 3 kg af in 3 dagen met dit complete programma (gedetailleerd menu). Het militaire dieet is een snelle afslankmethode gebaseerd op een strikt dieet en een aanzienlijke caloriebeperking gedurende een korte periode, meestal drie dagen. Het wordt vaak gebruikt door mensen die snel willen afvallen, of het nu gaat om gezondheid, fysieke … Read more
Introductie: Oorspronkelijk geïnspireerd door Aziatische smaken en een liefde voor pittig eten, is dit recept voor knapperige gefrituurde kip, omhuld in een gedurfde, zoete en pittige jalapeño-saus, een ware smaakexplosie. Het is het perfecte gerecht voor iedereen die houdt van gelaagde smaken en een beetje pit. Of je de zaadjes nu in de pepers laat … Read more
Als u zelden ontlasting heeft of veel moeite moet doen om te poepen, kunt u last hebben van constipatie . Constipatie treedt op wanneer de ontlasting hard en droog is, waardoor deze moeilijk te verwijderen is. Sommige mensen ervaren slechts tijdelijke constipatie, die meestal vanzelf overgaat na een normale stoelgang, terwijl anderen last hebben van chronische constipatie , wat … Read more
Gezond Ochtenddrankje – Stimuleer je Spijsvertering en Start je Dag Fris Inleiding Als je je dag gezond wilt beginnen, is dit natuurlijke ochtenddrankje een geweldige manier om je lichaam wakker te maken. Het helpt je spijsvertering op gang, hydrateert na de nacht en geeft je een natuurlijke energieboost – zonder kunstmatige suikers of cafeïne. Geen wondermiddel om … Read more
Toen ik vroeg of ik drie collega’s mocht uitnodigen – vrouwen die in de moeilijkste tijden als zussen voor me waren geweest – trok Ashley haar neus op. “Het is een elegante bruiloft. We willen niets… vulgairs.” De vrouwen die me hadden geholpen Ethan op te voeden, waren niet goed genoeg om de bruiloft bij … Read more
Stel je voor dat water door een pijp stroomt met allerlei stoffen erin. Dat zou ongetwijfeld een reinigende werking hebben, toch? Pas datzelfde principe nu toe op je maag, waar voedsel wordt verwerkt en omgezet in energie. Wanneer je water drinkt, stroomt het erdoorheen en reinigt het je maag, inclusief de voedselresten die aan de … Read more
Inleiding: Steeds meer mensen beginnen hun dag met een simpele handeling: een glas warm water met appelazijn. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk met je lichaam als je dit natuurlijke middel elke ochtend drinkt? Appelazijn is rijk aan heilzame stoffen en kan de spijsvertering verbeteren, de stofwisseling versnellen en het immuunsysteem versterken. In dit artikel … Read more