Hoewel oregano vooral bekend staat als een kruid dat smaak geeft aan pizza en mediterrane gerechten, is het ook een discrete maar ongebruikelijke bondgenoot bij het verzorgen van de gezondheid.
Oregano, hoewel vaak over het hoofd gezien in de keuken, heeft een lange geschiedenis van toepassing in de geneeskunde, en het laatste onderzoek bevestigt de kennis van het gunstige effect ervan, doorgegeven in de oude traditie.
🌿Oregano: Een oud geneesmiddel
Oregano (Origanum vulgare) wordt al eeuwenlang gebruikt in de natuurlijke geneeskunde. Twee van de belangrijkste verbindingen, carvacrol en thymol, staan vooral bekend om hun eigenschappen:
Antibacteriële
Antiviraal
Antischimmel
Anti-inflammatoire
Deze natuurlijke remedies helpen het lichaam sterk, evenwichtig en resistent te houden.
Gezondheidsvoordelen van Oregano
1. Spijsverteringsondersteuning.
Oregano-olie kan helpen de darmbalans te herstellen door de aanwezigheid van goede bacteriën te bevorderen en parasietvermenigvuldiging te verminderen, waardoor een zachte oplossing wordt geboden om de spijsvertering te verbeteren.2. Comfort van het urineren
Milde antibacteriële werking helpt om een goede conditie van het urinewegsysteem te behouden, vooral in gevallen van tijdelijk ongemak of irritatie.
3. Versterking van de immuniteit
Onderzoek wijst uit dat carvacrol de vermenigvuldiging van bepaalde virussen kan vertragen, met name degenen die verantwoordelijk zijn voor griep en herpes, die extra bescherming bieden aan het immuunsysteem.
4. Verlichting van gewrichtspijn
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen kan oregano helpen om af en toe gewrichtsstijfheid of zenuwklachten op natuurlijke wijze te verlichten.
5. Regulering van gist
Volgend
Essentiële olie uit oregano is bijzonder effectief bij het beheersen van de vermenigvuldiging van gist, zoals Candida albicans, die verantwoordelijk zijn voor interne onevenwichtigheden.
Hoe oregano dagelijks te gebruiken
1. Thee met oregano:
Zet verse of gedroogde oregano bladeren in heet water gedurende 5 tot 10 minuten. Deze rustgevende drank is perfect na de maaltijd of tijdens de koude periode.
2. Essentiële olie (gebruik zorgvuldig)
Intern gebruik: Gebruik alleen etherische olie van voedselkwaliteit oregano, verdund in dragerolie of capsules, altijd onder toezicht van een arts.
Uitwendig gebruik: Meng een of twee druppels met dragerolie, zoals kokosolie of olijfolie, en breng vervolgens topisch aan op kleine delen van de huid (nooit op een schone huid of op beschadigde.
Belangrijk: Raadpleeg altijd uw arts voordat u oregano-olie intern gebruikt.
Oregano – meer dan alleen wiet.
Oregano is niet alleen een specerij: het is een krachtige, natuurlijke remedie, bekend voor een lange tijd en wetenschappelijk bewezen. Toegepast met voorzichtigheid, kan het uw algehele routine van het verzorgen van uw welzijn te verrijken.
