Met appelciderazijn (ongefilterd): Probeer het met mate voor een extra boost voor je stofwisseling.
Veelgestelde vragen:
1. Kan ik citroensap uit een fles gebruiken?
Dat is af te raden. Vers sap bevat meer voedingsstoffen en minder conserveermiddelen.
2. Kan ik meerdere keren per dag citroenwater drinken?
Ja, maar het beste moment is ‘s ochtends op een lege maag. Als je het ook overdag drinkt, doe dat dan altijd tussen de hoofdmaaltijden door.
3. Kan het schadelijk zijn voor je maag of tanden?
Citroensap is zuur, dus je kunt het het beste met een rietje drinken en daarna je mond spoelen met water om je tandglazuur te beschermen.
4. Hoe lang duurt het voordat je resultaten ziet?
Veel mensen merken de eerste voordelen al na een week, maar na 30 dagen zijn de verbeteringen over het algemeen duidelijker zichtbaar: een stralendere huid, een betere spijsvertering, minder een opgeblazen gevoel en meer energie.
5. Is het geschikt voor iedereen?
Over het algemeen wel, maar mensen met gastritis, maagzweren of reflux moeten eerst een arts raadplegen.
